Carnitine

Acetyl-L-carnitine is een essentiële stof die een belangrijke rol speelt bij de energieproductie of het vetgebruik. In tegenstelling tot conventioneel L-carnitine dat door het lichaam zelf kan worden geproduceerd en dat waarschijnlijk vaker voorkomt bij de meeste mensen, wordt Acetyl-L-carnitine kunstmatig toegevoegd. Het voordeel hiervan is dat door de toegevoegde acetylgroep L-carnitine de bloed-hersenbarrière kan passeren. De bloed-hersenbarrière is een natuurlijke barrière die de bloedstroom scheidt van het centrale zenuwstelsel.

L-carnitine komt ook voor in sommige voedingsmiddelen, waaronder vlees, kaas en melk. De werkzame stof acetyl L-carnitine daarentegen, die in de meeste nootropen voorkomt, wordt industrieel geproduceerd.

De reden hiervoor is weer de acetylgroep, die er ook nog eens bij komt. Pas dan bereikt acetyl L-carnitine zijn hoge effectiviteit en biologische beschikbaarheid, wat het zo bijzonder & uniek maakt. De biobeschikbaarheid van een stof beschrijft hoe snel en in welke hoeveelheid een stof kan worden geabsorbeerd of beschikbaar is waar het nodig is. De regel is: hoe hoger de beschikbaarheid, hoe beter.

Carnitine werking

L-carnitine is een essentiële chemische verbinding die wordt gevormd uit de twee aminozuren lysine en methionine. Het is betrokken bij het transport van vetzuren door het binnenste mitochondriale membraan.

De mitochondriën zijn de krachtcentrales van je lichaam en zijn verantwoordelijk voor de gehele energievoorziening van je lichaam en hersenen. Simpel gezegd bevat je voedsel energie in de vorm van de macronutriënten vetten, eiwitten en koolhydraten.

Deze energie die je opneemt wordt via het bloed naar de mitochondriën getransporteerd, waar het bruikbaar wordt gemaakt. In de mitochondriën wordt de bruikbare energie geproduceerd. Dit proces is een van de meest elementaire in je lichaam en de effectiviteit ervan bepaalt hoe goed je hersenen van energie worden voorzien en of je je fit en capabel voelt.

Op basis van studies zijn enkele effecten van acetyl L-carnitine in het lichaam al onderzocht. Er zijn positieve effecten waargenomen. Zo heeft een studie van de Universiteit van Cantania in Italië dit onderwerp behandeld en acetyl L-carnitine toegediend om personen die lijden aan vermoeidheid te testen. De acetyl L-carnitine was in staat om het vetmetabolisme van de mitochondriën te helpen verbeteren en zo gemakkelijk en efficiënt energie te produceren.

Maar waarom is Acetyl-L-Carnitine zo belangrijk en effectief

Het geheim ligt weer in de toegevoegde acetylgroep. In combinatie met een andere werkzame stof, citicoline genaamd, verbetert het de vorming van de belangrijke neurotransmitter acetylcholine. Hier zijn we nu aangekomen bij de werkelijke functie van de stof en de reden waarom acetyl L-carnitine als supplement wordt gebruikt. In combinatie met de werkzame stof citicoline vormen de twee stoffen acetylcholine.

Nogal wat ingewikkelde processen en technische termen, maar uiteindelijk komt het altijd neer op de vorming van de neurotransmitter acetylcholine (ACh). Deze neurotransmitter is onmisbaar voor de overdracht van prikkels en informatie in je hersenen.

De neurotransmitters, de boodschappers, zijn dus betrokken bij een groot aantal denkprocessen. Het is uiterst belangrijk om voldoende te worden voorzien van de neurotransmitter, vooral in uitdagende situaties.

In een onderzoek werd een testgroep acetyl L-carnitine toegediend en de andere alleen een placebo. De resultaten toonden aan dat de activiteit van het enzym acetyltransferase aanzienlijk is toegenomen in de acetyl L-carnitine groep. Dit enzym is verantwoordelijk voor de omzetting van citicoline.

Dit toont aan hoe belangrijk het is om een voldoende concentratie van bepaalde stoffen te hebben, die samen bijvoorbeeld het gehalte aan neurotransmitters kunnen verhogen.

Waarop moet je letten met acetyl L-Carnitine

Bij het gebruik ervan  moet je, op basis van ervaring, aandacht besteden aan enkele zaken om de zo goed mogelijke effectiviteit van de stof aan te maken en om bijwerkingen uit te sluiten.

Het doel van het nemen van het supplement van Nextgen Science  is om zo veel mogelijk van de neurotransmitter acetylcholine te winnen. Neurotransmitters zijn belangrijk voor de snelheid van je hersenen en de communicatie tussen de synapsen.

Carnitine bijwerkingen

Bijwerkingen die kunnen optreden bij gebruik van Acetyl-L-Carnitine zijn vooral hoofdpijn. Dit komt omdat bij sommige producenten kunstmatige ingrediënten worden gebruikt om de smaak te verbeteren. Dit onverwacht effect zul je met een product van Nextgen Science niet ondervinden.

Zoals al is uitgelegd, heeft het geen zin om acetyl-l-carnitine als enige werkzame stof te kopen, maar altijd in combinatie met andere actieve bioactieve bestanddelen. Alleen dan kan Acetyl-L-Carnitine zijn volle kracht ontwikkelen. Daarom heeft Nextgen Science kant-en-klare combinatieproducten waarin de juiste dosering is afgestemd.

Carnitine kopen

Acetyl-L-carnitine is de industrieel geproduceerde vorm van L-carnitine. Door de toegevoegde acetylgroep kan het de bloed-hersenbarrière passeren en zo een hogere biologische beschikbaarheid verkrijgen. Het beïnvloedt het werk van de mitochondriën in je lichaam en daarmee de energievoorziening van je spieren en hersenen.