Bernagie Olie

Beschrijving

Wat is borage olie

Borage olie is een natuurlijke verbinding met een hoog gehalte aan gamma-linoleenzuur (GLA). Dit vetzuur komt alleen voor in bepaalde plantaardige oliën en heeft een sterk ontstekingsremmend effect.

Gamma-linoleenzuur wordt gewonnen uit de zaden van verschillende planten, zoals bernagie (Borago officinalis) of teunisbloem. De meeste mensen nemen maar een kleine hoeveelheid GLA op via hun voeding. Daarom wenden velen zich tot supplementen om de voordelen van gamma-linoleenzuur te benutten.

Waar wordt bernagie olie voor gebruikt

Bernagie olie wordt al eeuwenlang in de traditionele geneeskunde gebruikt en wordt ingezet bij diverse kwalen, waaronder zwellingen van de huid, chronische ontstekingen en pijn. De toepassing is gemakkelijk en voordelig. Je kunt bernagie olie  uitwendig gebruiken als olie of inwendig in capsulevorm om te profiteren van de krachtige ontstekingsremmende effecten.

Bernagie olie wordt steeds populairder als een natuurlijk ontstekingsremmend supplement. Dit is niet in de laatste plaats te danken aan het feit dat deze olie een van de hoogste GLA-gehalte van alle zaadoliën heeft.

GLA is een omega-6 onmisbaar vetzuur dat het lichaam niet zelf kan aanmaken. Ons lichaam is in staat andere omega-6 vetzuren (zoals linolzuur uit noten of zaden) tot op zekere hoogte om te zetten in GLA. Het is echter doeltreffender om GLA rechtstreeks te consumeren en aan ons lichaam toe te dienen.

De belangrijkste voordelen op een rijtje

• Het heeft een onstekingsremmend effect

Als meervoudig onverzadigd vetzuur kan GLA olie een positieve invloed hebben op ontstekingen, de algehele gezondheid en het verouderingsproces. De precieze reden hiervoor zijn de onverzadigde omega-3– en 6-vetzuren die een belangrijke rol spelen bij de bestrijding van ziekten. In feite helpen ze de afgifte te controleren van moleculen die verantwoordelijk zijn voor de ontstekingsreacties van het lichaam.

• Het kan de symptomen van artritis verlichten

De GLA in de olie is blijkbaar een natuurlijke remedie tegen pijn als gevolg van reumatoïde artritis. Vooral als er ook conventionele pijnstillers of ontstekingsremmers worden ingenomen. Wetenschappelijk bewijs toont aan dat sommige patiënten al na zes weken regelmatig gebruik een vermindering van gewrichtspijn, zwelling en gewrichtsgevoeligheid ervaren.

• Het bestrijdt eczeem en huidziekten

Het gebruik van het supplement voor de behandeling van  ontstekingsziekten van de huid, zoals eczeem, is wetenschappelijk goed onderzocht. Als de droge huid niet voldoende beschermende oliën kan produceren, leidt dit tot een ontregeling van het immuunsysteem. Dit kan leiden tot verhoogde ontstekingen en het immuunsysteem reageert op het tekort in de vorm van huidreacties (eczeem).

Je huid kan zelf geen GLA produceren uit de twee precursors linolzuur en arachidonzuur. GLA-rijke supplementen, zoals borage-olie, fungeren daarom als een natuurlijke remedie tegen eczeem, vooral bij mensen die al een laag gehalte aan dit onmisbare vetzuur hebben.

• Bernagie olie in de strijd tegen kanker

Borage-olie en GLA gaan mutagenen tegen en werken als antioxidant. Dit is hoe je de groei en verspreiding van kankercellen bestrijdt. In laboratoriumstudies vertoonden zowel GLA als borage-olie celbeschadigende activiteiten die de levensduur van schadelijke cellen aanzienlijk verkortten. Tegelijkertijd werd de levensduur van gezonde gastheercellen verlengd.

• Het helpt bij infecties van de luchtwegen

Dit geldt ook voor mensen die lijden aan inflammatoire luchtweginfecties en -ziekten, zoals Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS). Uit de zaden van de bernagieplant kan zuivere olie worden gewonnen en tot capsules worden verwerkt. Het innemen van deze capsules kan het genezingsproces versnellen na ziektes zoals hoest, verkoudheid of griep.