Ginkgo Biloba

Het extract van de waaiervormige bladeren van de boom heeft veel effecten op je fysieke en mentale prestaties.

De reusachtige boom, die vooral in China wijd verbreid is, is een van de oudste plantensoorten van allemaal. De voorouders van de boom bestaan al bijna 300 miljoen jaar op aarde. In veel landen, maar vooral in Azië, is de boom altijd bekend geweest als een symbool van energie, kracht en een lange levensduur.

Maar dat is niet alles wat de ginkgoboom zo bijzonder maakt. In de geneeskunde en de kruidengeneeskunde is de effectiviteit van de bladeren al lang bekend. De bladeren van gingko biloba worden echter niet direct gebruikt, maar verwerkt tot een effectief extract.

Dit heeft twee belangrijke redenen: Omdat de effectieve ingrediënten van ginkgobladeren niet gemakkelijk oplosbaar zijn in water, kan het organisme ze maar met grote moeite gebruiken.

Daarnaast kan directe consumptie van de ginkgobladeren schadelijk zijn omdat het blad veel andere stoffen bevat die allergieën kunnen veroorzaken. Het extract van de ginkgoboom bevat daarom alleen de effectieve en gezondheidsbevorderende ingrediënten, en in hoge concentraties.

Het positieve effect van ginkgo op de hersenen

Gingko biloba, of het extract van de plant, staat vooral bekend om zijn concentratieverhogende werking. De reden hiervoor is dat het de bloedcirculatie in de hersenen verbetert. Het bloed in de hersenen speelt hierbij een uiterst belangrijke rol, omdat de rode bloedcellen allerlei moleculen door het lichaam transporteren.

Ze transporteren onder andere ook micronutriënten en vooral zuurstof, die naar de zenuwcellen in de hersenen wordt getransporteerd. Dit proces is nodig om de zenuwcellen goed te laten werken en om de overdracht van prikkels en informatie in de hersenen zo goed mogelijk te laten verlopen.

Als de bloedcirculatie in de hersenen slecht is, lijdt je concentratie of je hele mentale prestatievermogen eronder. Door de verbeterde bloedcirculatie worden de krachtcentrales van de cellen ook voorzien van meer micronutriënten.

Deze centrales worden mitochondriën genoemd en kunnen meer energie produceren door een verbeterde bloedcirculatie, die dan beschikbaar is voor je hersenen. Dit werd kortgeleden bewezen door een studie van de Universiteit van Northumbria in Engeland.

Ginko biloba werking

Ginkgo biloba-bladeren hebben echter niet alleen een positief effect op je concentratie, maar kunnen ook effectief zijn tegen stress.

Uit een studie van het Laboratorium voor Farmacologische Neuroendocrinologie in Bratislava werd het  stressverminderende effect van ginkgo nader bekeken. Deze gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie beschrijft de vele positieve effecten van Ginkgo.

Zeventig jongeren tussen twintig en dertig jaar kregen een enkele dosis van 120 mg extract. De bloeddruk van de ginkgogroep was na een stressvolle situatie lager dan toen ze een placebo kregen. Ginkgo verlaagde ook de concentratie van vrije cortisol in het speeksel.

Dit is belangrijk omdat cortisol, ook wel bekend als het stresshormoon, schadelijk kan zijn bij chronische stress. Als er te veel van het hormoon in je lichaam aanwezig is, kan het leiden tot zowel geestelijke als lichamelijke ziekten, zoals hoge bloeddruk, slapeloosheid en een zwak immuunsysteem.

De hersenen lijden aan cortisol omdat ze tot op zekere hoogte overprikkeld worden door het hormoon. De cellen verouderen sneller of de nieuwe vorming wordt geremd, wat weer kan leiden tot concentratieproblemen of zelfs geheugenverlies.

Er is nog een ander interessant effect van de bladeren van Ginkgo biloba dat waarschijnlijk niet bekend is bij veel mensen en ook gerelateerd is aan het cortisol-niveau. Uit studies is gebleken dat ginkgo ook het trainingseffect bij sporters kan verbeteren.Het is belangrijk om te weten dat ginkgo dit niet alleen kan, maar alleen in combinatie met een andere plantaardige stof, namelijk rozenwortel.

Rozenwortel is een van de meest effectieve adaptieve kruiden en staat bekend om zijn harmoniserende en stressverlagende kracht op het lichaam. De studie heeft nu aangetoond dat rozenwortel en ginko biloba kunnen leiden tot een beter trainingseffect bij sporters door het cortisolniveau te verlagen en vermoeidheid te voorkomen.

Voor en na dat moment werden het uithoudingsvermogen en het testosteron en cortisol in het bloedplasma gemeten. In de placebogroep steeg het cortisolgehalte tijdens de duurtest, terwijl het in de ginkgogroep constant bleef.

Zo helpt Ginkgo, door het verminderen van het vrijkomen van cortisol na de training, het lichaam om gemakkelijker spierweefsel op te bouwen, waardoor het trainingseffect wordt verbeterd.

De reden hiervoor is dat cortisol een katabool hormoon is en de afbraak van spierweefsel bevordert. Door dit proces te verminderen, maakt Ginkgo uw training simpelweg efficiënter.

Het juiste gebruik van ginkgo biloba

Zoals de studies ook hebben aangetoond, moet je uiterst voorzichtig zijn met het gebruik van de juiste dosis Ginkgo. Als de concentratie te laag is, werkt het extract gewoon niet en heb je geen positieve ervaringen met Gingko. De supplementen moeten een minimale dosis van 100 mg extract bevatten. Bij Nextgen Science mag je er zeker van zijn dat alles nauwkeurig is verwerkt in het labo en het supplement de juiste concentratie heeft. Je moet er ook voor zorgen dat het supplement van Nextgen Science acht weken wordt ingenomen zodat het zijn volledige effect kan ontwikkelen.

Ginkgo biloba kopen

De meeste  conventionele ginkgo-preparaten uit de drogisterij bevatten alleen inferieur extract of in een te lage concentratie. Wij verkopen enkel hoogwaardige ginkgo biloba capsules ter ondersteuning van je mentale en fysieke prestaties.