Beschrijving
Het belangrijkste bestanddeel van Lipoflore
Artisjok is niet alleen populair als groente, maar ook als geneeskrachtige plant. Ze helpt goed bij maag- en darmklachten, verlaagt het cholesterolgehalte, verbetert de vetvertering en stimuleert de darmmotiliteit. Je kunt dus ook afvallen met artisjok
Wat is de genezende kracht van de artisjok
Artisjokken (Cynara scolymus) bevorderen de productie en afscheiding van gal en verbeteren dus de vertering van vetten. Bovendien verlagen artisjokken het cholesterolgehalte en het algemene vetgehalte in het bloed. Bestaande cholesterolafzettingen op de bloedvatwanden kunnen ook worden opgelost.
Bovendien beschermen de bestanddelen van artisjokken de lever via verschillende mechanismen en hebben ze een ontgiftende werking. Tenslotte stimuleren ze de activiteit van de darmspieren, wat ook de spijsvertering bevordert.
Samen hebben de ingrediënten van de bladeren een positieve invloed op de spijsvertering en de lever. Zo zijn de extracten van de bladeren medicinaal erkend voor de behandeling van zogenaamde dyspeptische klachten (ook wel prikkelbare maag genoemd) – vooral wanneer deze worden veroorzaakt door stoornissen van het lever-biliair systeem. Deze klachten omvatten:
- Pijn in de bovenbuik
- Brandend maagzuur
- Gevoel van volheid
- Winderigheid
- Misselijkheid en braken
Op basis van overtuigende studies kunnen de bladeren van de plant ook worden gebruikt voor de behandeling van galzucht, verlies van eetlust, een hoog cholesterolgehalte (hypercholesterolemie), als leverbeschermer en om het terugkomen van galstenen te voorkomen. Artisjokken zijn ook doeltreffend tegen arteriosclerose (“aderverkalking”) en zelfs bij de gelijktijdige (adjuvante) behandeling van hepatitis C.
De bloemen en de vlezige schutbladeren worden gekookt als een delicatesse beschouwd. Ze hebben echter lang niet zo’n gunstig effect op de genoemde kwalen als een extract van de bladeren, omdat koken een groot deel van de bestanddelen onwerkzaam maakt. De gekookte delen van de plant hebben echter een hoog gehalte aan oplosbare vezels. Artisjokken kunnen dus worden gebruikt om gewichtsverlies te ondersteunen.
Wat zijn de ingrediënten van artisjokken
De belangrijkste bestanddelen van de bladeren van de artisjokplant zijn cafeïnezuur, chlorogeen en neochlorogeen zuur, cynarine, bitterstoffen (ongeveer zes procent), flavonoïden en sesquiterpenen (bitterstoffen). Experten denken ze verantwoordelijk zijn voor de medicinale werking van artisjokken.
Hoe wordt het gebruikt
Voor medicinaal gebruik bij maag- en darmklachten zijn artisjokbladeren in verschillende vormen verkrijgbaar: Gedroogd en geplet voor artisjokthee, artisjokcapsules, als droog extract, vers geperst plantensap, evenals waterige extracten. Het droge extract wordt verkregen uit zowel de gedroogde als de verse bladeren en is verkrijgbaar in de vorm van tabletten, capsules of zuigtabletten. De aanbevolen dagelijkse dosis bedraagt drie tot zes gram van het geneesmiddel.
In tegenstelling tot de artisjokgroente zit een groot deel van de actieve bestanddelen nog in het verse plantaardige perssap van de artisjok dat wordt verkregen uit de niet-bloemige bloemen. De werking van artisjoksap is dus goed en helpt bij “prikkelbare maag” of ter bescherming van de lever.
Als je ook wilt afvallen door het gebruik ervan, moet je regelmatig zowel de bloembasis als het vlezige deel van de gekookte bladeren als bijgerecht eten. Dit alleen zal echter niet tot gewichtsverlies leiden. Zorg daarnaast voor een evenwichtige, vezelrijke voeding en voldoende beweging en sport.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.