Gaba – Elixir

Strikt genomen staat Gaba voor gamma-aminoboterzuur, maar wordt meestal aangeduid als γ-aminoboterzuur. Het is een zogenaamd niet-teïnogeen aminozuur dat een positief effect kan hebben op je prestaties en welzijn. Je kunt er precies achter komen wat je er aan hebt als je het volhoudt.

Het wordt gevormd uit glutamaat – zowel in de alvleesklier als in de hersenen. Waarom wordt het op twee plaatsen in het lichaam geproduceerd? Het kan de bloed-hersenbarrière niet passeren en kan dus niet van buitenaf in de hersenen komen. Daarom is het niet voldoende dat de alvleesklier alleen Gaba produceert. De hersenen moeten het ook produceren om daar te kunnen werken.

Wist je dat serotonine niet alleen een gelukshormoon is, maar ook functioneert als een belangrijke neurotransmitter in ons lichaam. Je lichaam heeft L-tryptofaan nodig om genoeg serotonine te produceren. Om je te ondersteunen bij je serotonineproductie heeft Nextgen Science Gaba ontwikkeld met L-tryptofaan en andere belangrijke voedingsstoffen.

Gaba werking

Over het algemeen kan worden gesteld dat Gaba verschillende effecten heeft. Gaba kan bijvoorbeeld positieve effecten hebben op de vorming van groeihormonen (HGH = Human Growth Hormone). HGH zijn vooral belangrijk voor sporters omdat ze horen tot de spieropbouwende hormonen van het menselijk lichaam. Groeihormonen kunnen het lichaamsvet verminderen en de spiergroei stimuleren. Het werkt in op bepaalde neuronenketens die de hypothalamus stimuleren zodat er meer groeihormonen vrijkomen.

Het belangrijkste is echter dat het als neurotransmitter een kalmerend effect heeft. Omdat het een ontspannend en kalmerend effect kan hebben, is het een van de natuurlijke anti-stressmiddelen of het beste natuurlijke middel voor geestelijke ontspanning.

Waar komt de mentale ontspannende werking van Gaba vandaan? Eenvoudig: De informatieverwerking in de hersenen is gebaseerd op het feit dat zenuwcellen met elkaar communiceren via synapsen. Hier komt Gaba in beeld: Het zorgt ervoor dat de prikkels die in het zenuwstelsel terechtkomen, worden vertraagd of helemaal niet worden getransporteerd. In principe remt het precies die signalen af die worden veroorzaakt door stressreacties en die de motorische centra van de hersenen willen bereiken.

Dit is de reden waarom kan worden gezegd dat het effect  in de hersenen is dat het de gedachten ontspant en bijdraagt aan het innerlijke evenwicht.

Wat heeft het met je slaap te maken

Wie voortdurend wordt afgeleid door innerlijke en uiterlijke impulsen en wordt geconfronteerd met een overdaad aan informatie, krijgt al snel last van een stimulerende verzadiging. Het lichaam komt niet meer tot rust. Stressvolle situaties en te hoge eisen leiden uiteindelijk tot een gebrek aan concentratie, nervositeit of slaapproblemen.

In dergelijke gevallen is het effect van Gaba bijzonder interessant, omdat het je kan helpen om je slaap en je innerlijke balans te herstellen. Het  is de meest voorkomende neurotransmitter in je hersenen met een aandeel van ongeveer dertig procent.

Het is dan ook niet verwonderlijk dat je slaap en hoe ontspannen je  die ervaart vooral afhangt van de remmende werking van van deze stof.

Wat zijn de tekenen van een tekort?

Als je lichaam niet tot rust komt door te veel prikkels, dan kan dit een teken zijn dat je Gaba-balans uit balans is.

De volgende symptomen geven ook aanleiding tot een dergelijk vermoeden:

• moeite om in slaap te vallen en de hele nacht door te slapen
• verhoogde bloeddruk
• spierspanningen en krampen
• verhoogde stressperceptie
• verhoogde pijngevoeligheid

Veel mensen proberen daarom het tekort in hun lichaam weg te werken met Gaba-capsules en te zorgen voor een meer ontspannen en evenwichtig dagelijks leven.  Efficiënt is een aanvulling met stoffen die de productie van het product  in het lichaam stimuleren. Volgens wetenschappelijke bevindingen gaat het onder meer om het gelukshormoon serotonine dat een belangrijke invloed heeft op de Gaba-synthese.

Welke voedingsmiddelen helpen bij de productie van ervan

Of het nu gaat om kaas, melk of noten: veel voedingsmiddelen bevatten glutamaat. Dit aminozuur komt in bijzonder grote hoeveelheden voor in eiwitrijk voedsel. Glutamaat in hogere concentraties verbetert de natuurlijke smaak van voedingsmiddelen.

Het wordt geïsoleerd geproduceerd en als smaakversterker aan levensmiddelen toegevoegd. Een handvol noten is zeker de betere keuze om je hersenen het glutamaat te geven dat ze nodig hebben om je Gaba-balans te stimuleren. Hier hebben we enkele voedingsmiddelen voor je op een rijtje gezet die van nature een hoog gehalte aan glutamaat hebben.

Het totale glutamaatgehalte wordt gegeven:

• Parmezaanse kaas (6.500 mg / 100 g)
• Walnoten (3400 mg / 100 g)
• Kippenei (1400 mg / 100 g)
• Tomaten (420 mg / 100 g)
• groene bonen (340 mg / 100 g)

De dosering

De tabletten of capsules kunnen tussen 100 mg en 750 mg Gaba bevatten, afhankelijk van het toepassingsgebied. Nextgen Science zorgt voor een dosering per capsule zo dat de inname, afhankelijk van de toepassing, kan aangepast worden. De juiste dosering is afhankelijk van veel verschillende factoren. Het innemen van het product als voedingssupplement kan niet in de plaats komen van een door een arts voorgeschreven geneesmiddel.

GABA kopen

Omdat elke persoon een individuele hersenchemie heeft, moeten aanbevelingen van Nextgen Science alleen als richtlijn worden genomen. Het is daarom raadzaam om te beginnen met kleinere hoeveelheden en de zo goed mogelijke dosering nauwkeurig te benaderen.