Beschrijving

Beschrijving

Wat is L-Tyrosine

L-tyrosine is een neurotransmitterbouwsteen die kan helpen om het hoofd vrij te houden van stress. Het is beschikbaar als voedingssupplement bij Nextgen Science. Het hoort bij  de niet essentiële aminozuren. In het lichaam en het wordt uit fenylalanine. Dit is op zijn beurt een essentieel aminozuur dat van buitenaf moet worden aangevoerd

Een tekort kan hier bijvoorbeeld optreden bij een eiwitarm dieet. Bovendien kunnen ziekten zoals fenylketonurie de absorptie van fenylalanine blokkeren. Dit is ook het geval bij stress en de inname van efedrine of amfetaminen. Als gevolg daarvan is een tekort aan tyrosine mogelijk.

Wat kan er gebeuren bij een tekort aan L- tyrosine

Een dergelijk onderaanbod leidt in wezen tot een vermindering van de stofwisseling. L-tyrosine hoort tot de voorlopers van diverse neurotransmitters. Dopamine is er een van. Als deze stof niet in voldoende hoeveelheden kan worden geproduceerd, zijn stemmingswisselingen en soms zelfs depressies te vrezen. Andere neurotransmitters met L-tyrosine zijn adrenaline en noradrenaline. Een tekort wordt hier gekenmerkt door uitputting en vermoeidheidssyndromen.

Belangrijk voor de schildklier

Tyrosine produceert ook melanine. Dit zijn kleurpigmenten waarvan het tekort de huid, het haar en de ogen kan aantasten. Tyrosine is ook verantwoordelijk voor een gezonde schildklierfunctie, omdat het een van de bouwstenen is van de schildklierhormonen en metabole stimuli thyroxine en triiodothyronine. Een gebrek aan deze stoffen kan leiden tot gewichtstoename, maar ook tot vermoeidheidsverschijnselen.

Effect van tyrosine als voedingssupplement

Het effect van L-tyrosine op de mentale prestaties onder stressomstandigheden is goed gedocumenteerd. Dit is vooral te danken aan veel onderzoeken van het Amerikaanse leger en de NASA. Vooral op deze gebieden is het uiterst belangrijk, zelfs levensreddend, om zelfs onder ongunstige omstandigheden het hoofd koel te houden. Daarom heeft het US Army Research Institute for Environmental Medicine al in 1989 de eerste onderzoeken met tyrosine uitgevoerd.

Gevolgen van de koude op de hersenen worden gereduceerd.

In totaal namen 23 jonge leden van het leger deel aan de studie. Ze kregen ofwel 50 milligram tyrosine per kilogram lichaamsgewicht ofwel een placebo. De soldaten moesten vervolgens in drie verschillende milieuscenario’s verschillende taken uitvoeren. De eisen vonden plaats op een aangename 22 graden Celsius op een hoogte van 550 meter of 15 graden Celsius op 4200 meter en 4700 meter. Een verdere dosis tyrosine of de placebo werd amper drie kwartier na het begin van de blootstelling toegediend. Vier en een half uur later bleek dat met tyrosine alle symptomen van mentale uitputting opvallend lager waren dan zonder. Bovendien waren de soldaten uit de tyrosinegroep aanzienlijk succesvoller in de daaropvolgende wiskunde- en navigatietest dan degenen die de placebo hadden afgelegd.

Verbetering van het geheugen, de waarneming, de reactie en de concentratie tijdens slaaptekort

Soortgelijke resultaten kwamen voor in onderzoeken naar de mentale prestaties van deelnemers onder slaaptekort condities. De proefpersonen in een eerste groep kregen 150 milligram tyrosine per kilogram lichaamsgewicht. In twee andere groepen werden telkens controversiële stoffen gebruik waarvan het gebruik niet langer is toegestaan. De deelnemers aan de vierde groep namen een placebo. Alle drugs werden in de namiddag van de eerste dag genomen. De volgende nacht brachten de jonge mannen slapeloos door. De volgende dag werden uitgebreide geheugen-, perceptie-, reactie- en wiskundetests uitgevoerd en geanalyseerd. In vergelijking met de placebogroep waren alle andere deelnemers aanzienlijk succesvoller. De inname van tyrosine bleek net zo effectief te zijn als de inname van de twee controversiële geneesmiddelen. Deze resultaten bevestigen een eerder onderzoek, uitgevoerd onder leiding van NASA-artsen dat ook een verbetering van de aandacht en de psychomorfe capaciteiten na lange periodes van slaaptekort aantrof.

Verlichting van stress of door stress veroorzaakte verhogingen van de bloeddruk

Twee Nederlandse studies van de Vrije Universiteit van Amsterdam behandelden de invloed van het aminozuur op de bloeddruk naast de bevordering van cognitieve prestaties door L- tyrosine. In het eerste onderzoek kregen vijftien gezonde deelnemers honderd  milligram tyrosine per kilogram lichaamsgewicht op de eerste dag en een placebo op de tweede dag. De wetenschappers vonden dat de testpersonen met tyrosine het bij de stresstests ongeveer een uur na inname van het middel veel beter deden dan de volgende dag met de placebo. Ze vonden ook dat vijftien minuten na inname van tyrosine de diastolische bloeddruk werd verlaagd, maar na ongeveer een uur weer normaal werd.In een andere studie gaven de Amsterdammers een dagelijkse dosis van tien gram L-tyrosine of een placebo aan 21 cadetten tijdens een veeleisend trainingsprogramma  Na zes dagen ondergingen de officierskandidaten op zee uitgebreide tests, waaronder geheugen- en reactietests en metingen van de bloeddruk en het adrenalinegehalte. Naast het verbeteren van de mentale prestaties, merkten de onderzoekers een verlaging van de systolische bloeddruk op.

Tyrosine in plaats van gevaarlijke medicijnen

Veel mensen die worden blootgesteld aan verhoogde psychologische stress nemen vaak hun toevlucht tot medicijnen met aanzienlijke bijwerkingen.

Doseringen en bijwerkingen

L-tyrosine van Nextgen Science, als aminozuur en dus als natuurlijk voedingsbestanddeel, heeft niet het risicopotentieel van andere, meestal synthetische, stoffen. Een afhankelijkheid is niet te vrezen en dagelijkse doses tot 150 milligram per kilogram lichaamsgewicht over een periode van maximaal drie maanden worden als veilig beschouwd, wat overeenkomt met een dagelijkse hoeveelheid van ongeveer 10.000 mg voor een persoon met een lichaamsgewicht van 70 kg.

Beoordelingen (0)

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “L-Tyrosine” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Shipping & Delivery

Vestibulum curae torquent diam diam commodo parturient penatibus nunc dui adipiscing convallis bulum parturient suspendisse parturient a.Parturient in parturient scelerisque nibh lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendrerit et pharetra fames.Consequat net

Vestibulum parturient suspendisse parturient a.Parturient in parturient scelerisque nibh lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendrerit et pharetra fames.Consequat netus.

Scelerisque adipiscing bibendum sem vestibulum et in a a a purus lectus faucibus lobortis tincidunt purus lectus nisl class eros.Condimentum a et ullamcorper dictumst mus et tristique elementum nam inceptos hac vestibulum amet elit