Probioticum

De samenstelling van dit product is wetenschappelijk onderbouwd en geproduceerd volgens HACCP normen
100%
Categorie:
Beschrijving

Beschrijving

Wat is een probioticum?

Probiotisch staat voor: pro = voor en biotisch = leven. Probiotica zijn dus levende micro-organismen, zoals bacteriestammen en deels ook schimmelstammen, die via de mond worden opgenomen. In onze darmen bereiken ze hun bestemming en kunnen ze een positief effect hebben op onze gezondheid.

Probiotica kunnen niet alleen in de darm worden gebruikt, maar ook in andere delen van het lichaam. Het is belangrijk om te onthouden dat elk deel van het micro-organisme verschillende micro-organismen herbergt – de darmflora is niet zoals de orale flora.

Probiotische micro-organismen kunnen preventief (bijvoorbeeld tijdens en na het innemen van een antibioticum) en als onderdeel van een medische behandeling (bijvoorbeeld diarree) worden gebruikt om de interactie tussen bacteriën, virussen, schimmels, onze darmen en dus het hele organisme te verbeteren.

Bacteriën, virussen, schimmels – het is de variëteit die telt …

Als we het nu over het micro-organisme hebben, hebben we het over de vele micro-organismen die in, op en met ons leven. Dus alle bacteriën, virussen, schimmels…. op al onze lichaamsoppervlakken. Dat deel van het microbioom in de darm wordt darmflora genoemd. Voor veel mensen is dit misschien moeilijk voor te stellen –, maar er leven alleen al meer dan 100 miljard microben, d.w.z. precies zoveel als we lichaamscellen hebben. Maar het is niet alleen het aantal bacteriën, virussen en schimmels dat bepalend is, maar ook hun relatie tot elkaar en hun respectievelijke functies voor ons organisme. De symbiose bestaat uit een “geven en nemen”. Het metabolisme van de micro-organismen dient om het opgenomen voedsel te verteren, vooral vetten, koolhydraten en eiwitten. Tegelijkertijd zijn ze echter ook nuttig bij de nieuwe vorming (synthese) van vitaminen, zoals de B-vitaminen en vitamine K.

De darmflora produceert ook verschillende boodschapperstoffen die de hersenen als neurotransmitters dienen en die op hun beurt weer gekoppeld zijn aan verschillende functies. De darmflora heeft dus ook een directe invloed op ons gedrag.

Hoe nuttig of gezond is probioticum

Bacteriën met probiotische eigenschappen worden geassocieerd met verschillende positieve functies voor onze gezondheid. Verschillende mechanismen zijn hiervoor verantwoordelijk:

  • Productie van belangrijke enzymen, zoals lactase, voor de splitsing van lactose.
  • Verbetering van de immuunfunctie door verbeterde antilichaamsreactie.
  • Vermindering van de ontsteking.
  • Stimulering van het “reinigingsproces” van de cellen (fagocytose).
  • Interacties met de bacteriën in de darm om de stabiliteit van de darmflora te verbeteren.
  • Zuurproductie voor een beter metabolisme.
  • Verbetering van de barrièrefunctie in de darm en daarmee een regeneratie van de darmcellen.
  • Ondersteuning en stabilisatie van de goede bacteriën (symbionten) in de darmflora.
  • Vorming van belangrijke moleculen voor het hele organisme (hormonen, vitaminen, enz.) .

Hoe versterken probiotica het immuunsysteem

Het immuunsysteem is in nauwe en onafscheidelijke wisselwerking met ons microbioom. Als daar een onbalans ontstaat, kan een probioticum helpen om de toestand weer normaal te maken. Probiotische bacteriën reguleren ons immuunsysteem en zijn een sleutelelement voor een zo goed mogelijke interactie tussen het aangeboren en het verworven immuunsysteem. Omdat het immuunsysteem ook dient om zich te verdedigen tegen indringers die schadelijk zijn voor de gezondheid, is het belangrijk om een evenwicht te vinden tussen activiteit en regulering. Hier kan het gebruik van probiotische culturen help

Wanneer raakt de darmflora uit balans

Dit gebeurt wanneer:

  • goede bacteriën (symbionten) gaan verloren
  • negatieve bacteriën (pathobionten) verspreiden
  • de diversiteit van de verschillende micro-organismen wordt verminderd

Er zijn verschillende redenen voor het ontstaan van een dergelijke onbalans. Naast het feit dat de stabiliteit en diversiteit van de darmflora ook afneemt naarmate je ouder wordt, zijn gedragsmatige oorzaken een noodzakelijk onderdeel.

Deze omvatten:

  • voeding
  • ondervoeding en overvoeding
  • vezelarm dieet
  • te veel suiker
  • te weinig micronutriënten (bijv. vitaminen en mineralen)
  • luxe voedingsmiddelen zoals alcohol, koffie en tabak
  • stress
  • klinische beelden en infectieziekten veroorzaakt door schimmelaantasting, parasieten enz.
  • depressies
  • medicatie…

Deze probiotische voedingsmiddelen bevatten probioticum

Probiotisch voedsel is goed voor onze gezondheid. Ze ondersteunen het immuunsysteem als geheel en bevorderen een gezond evenwicht van onze darmbacteriën. Vooral gefermenteerde levensmiddelen zijn in dit opzicht opmerkelijk.

Dit is bijvoorbeeld het geval:

  • zuurkool
  • augurken
  • kombucha (gefermenteerde thee)
  • kimchi (gefermenteerde Chinese kool)
  • kefir

Typische symptomen van een onbalans in de darmflora

De volgende symptomen kunnen duiden op een verstoring van de darmflora:

  • constipatie of diarree, ook afwisselend
  • winderigheid
  • tijdelijke geheugenstoornissen
  • infecties van de slijmvliezen van de neus en/of de mond
  • huidirritaties
  • gecoate tong

Probioticum kopen

Probioticum, welke is goed? In eerste instantie maar een verzamelnaam voor alle microbiële stammen. De indeling in goed en slecht hangt af van de respectieve aanwijzing: het probioticum van Nextgen Science bevat verschillende stammen die in studies een positief voordeel hebben aangetoond om vanuit wetenschappelijk oogpunt als goed te worden beschouwd. Bovendien houdt Nextgen Science rekening met de kwaliteitsnormen. Vooral bij online gekochte probiotische producten moet aandacht worden besteed aan een gedetailleerde lijst van inhoud, doseringsaanbevelingen en gezondheidsgerelateerde informatie.

Beoordelingen (0)

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Probioticum” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *