Vitamine K2 Forte

Vitamine K2 wordt beschouwd als de beste bondgenoot van de vrouwelijke schoonheid omdat het helpt om veroudering tegen te gaan en de huid helder en gezond te houden. Maar wat zijn de andere voordelen en in welke voedingsmiddelen wordt het gevonden?

Het is een echt schoonheidselixer, een natuurlijke bondgenoot van het welzijn van beenderen, tanden en bloedvaten. De voordelen van een regelmatige inname van deze gevarieerd.

Vitamine K2 werking

Het maakt deel uit van de vitamine K-groep, maar de wetenschappelijke naam is menaquinone. In zijn ingewikkelde, maar onmisbare werk moet het in wisselwerking staan met andere vitaminen, zoals vitamine A en vitamine D, die daarom met dezelfde regelmaat moeten worden ingenomen. Het dient om calcium in de weefsels te leiden waar het nodig is en verwijdert het uit de slagaderwanden, waardoor het begin van hart- en vaatziekten, dementie en beroerte wordt voorkomen.

Er zijn veel heilzame eigenschappen verbonden aan deze vitamine. In het bijzonder werkt het op cardiovasculair en botniveau. Het voorkomt de meest voorkomende ziekten van het hart, omdat het de accumulatie van calcium op het niveau van de slagaders vermindert. Het is effectief in het voorkomen van het risico op osteoporose, het bevorderen van de productie van osteocalcine, waardoor het skelet sterker en elastischer wordt. Het verbetert de gezondheid van de tanden, voorkomt het ontstaan van cariës en vermindert de gevoeligheid van het gebit. Het oefent een ontstekingsremmende werking uit. Het is een krachtige natuurlijke antioxidant, die rimpels voorkomt en celveroudering door vrije radicalen tegengaat.

Vitamine K2 en osteoporose

Het is een onmisbare voedingsstof die deel uitmaakt van de K-groep. De belangrijkste functie is het herstellen van het calciumgehalte dat via de voeding wordt ingenomen, waardoor wordt voorkomen dat ze zich in het bloed en de slagaders concentreren en naar de botweefsels worden geleid. Het gevolg is een vermindering van het risico op verkalking van de slagaders en een verbetering van de verkalking van de botten.

Op deze manier gaat het de werking van osteoclasten (de cellen die zorgen voor botresorptie) tegen, terwijl het osteocalcine activeert, een eiwit dat door osteoblasten in synergie met vitamine D wordt geproduceerd.

Het resultaat is de creatie van een echt verkalkt netvlies dat zich vastzet op de botten, waardoor hun flexibiliteit en weerstand toeneemt. Om deze reden is het effectief in het verminderen van het risico op osteoporose en artritische laesies. Een dubbele bescherming dus, die inwerkt op het cardiovasculaire en osteoporotische niveau.

Diabetes en vitamine K2

Recentelijk is ook aangetoond datdeze vitamine een rol speelt bij de preventie van diabetes. Aanvulling met 500 mcg/dag fylloquinon kan in feite de insulineresistentie vertragen.

Vitamine K2 voeding

Het is gemakkelijk in te nemen met een normaal dieet. Het is voldoende om de consumptie van kaas en eieren te bevorderen, waar deze in hoge concentratie aanwezig is in de dooier, of via supplementen die verkrijgbaar zijn bij Nextgen Science.

Door opname van deze vitamine worden goede bacteriën ontwikkeld in de darm. Deze zorgen voor een goede vertering en een juiste opname van de voedingsstoffen en vitaminen in het vloed. In zijn minder biologisch actieve vorm (MK-4) is het vooral geconcentreerd in vlees en dierlijke derivaten, zoals eieren, melk en volle yoghurt.

Het zijn altijd de darmbacteriën die verantwoordelijk zijn voor de transformatie naar de MK-7 vorm. Op zijn beurt wordt MK-7 al getransformeerd gevonden in gefermenteerd voedsel, zoals gefermenteerde kaas gefermenteerde soja, wat gebruikelijk is in het Verre Oosten, maar niet zo gemakkelijk te vinden bij ons. De voedselinname alleen voldoet echter niet om de dagelijks aanbevolen hoeveelheid van deze stof in te nemen. Je zou het equivalent van vier kg vlees of vijf liter melk moeten consumeren. Daarom wordt aangeraden om het specifieke voedingssupplement vitamine K2 dagelijks in te nemen in combinatie met een evenwichtige voeding.

Vitamine K2 kopen

We hebben al benadrukt hoe belangrijk het is om een goede inname van vitamine K2 en vitamine D in het dieet te integreren, omdat ze synergetisch werken in het proces van botontkalking.

Aangezien het dieet vaak niet voldoende is om de hoeveelheid van deze vitaminen op peil te houden, kan het in sommige gevallen nodig zijn om voedingssupplementen te gebruiken. Er zijn er veel op de markt, maar experten zullen verwijzen naar degene die het meest geschikt is, in termen van concentratie en type. De supplementen van Nextgen Science bevatten de juiste dosis vitamine K2 die nuttig is voor het behoud van een normale gezondheid van de botten. Normaal gesproken wordt de inname beperkt tot een capsule die op elk moment van de dag kan worden ingeslikt.

Een inname van vitamine K2 van meer dan 33 mcg/dag vermindert het risico op aortaverkalking, terwijl een toename van tien mcg/dag voldoende zou kunnen zijn om het risico op een hartaanval met negen procent te verminderen.